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Correre più forte

Scritto da Patrizia Dolores Giacovelli. Posted in Racconti di gara e non...

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CorrereCorrere sempre più forte è gratificante e stimolante soprattutto se corriamo da qualche anno. E' fisiologico, naturale. Sottointende che siamo in forma, che gli allenamenti producono risultati e che siamo migliorati. Quali runners eludono da questa piccola soddisfazione?

Sperando vi sia utile voglio condividere con voi cosa mi ha aiutato e mi sta aiutando a migliorarmi.

Sicuramente l'allenamento adatto alle nostre caratteristiche fisiche ed ai nostro obiettivi è il primo passo fondamentale. L'alimentazione corretta è il secondo step, e cioè il giusto equilibrio tra assunzione di carboidrati, proteine, sali minerali et.... Ma lascio questo tipo di suggerimenti agli esperti e voglio invece parlarvi

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CAT Sport alla Vola Ciampino

Scritto da Alessandro Morlupi. Posted in Racconti di gara e non...

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volaciampmorl

Mentre il nostro Presidente Samuele è volato nella lontana terra argentina per partecipare alla Carrera di Miguel a Buenos Aires, noi gatti eravamo a Ciampino per la 18^ edizione della Vola Ciampino, sotto l’attenta supervisione del Presidentissimo Tommaso.

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Cat Sport alla Maratona di Roma

Scritto da Alessandro Morlupi. Posted in Racconti di gara e non...

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E anche quest'anno la Maratona di Roma è andata.maratona-di-roma

Malgrado il caldo iniziale e il vento che si è alzato nella seconda metà del percorso, 93 di noi sono riusciti a tagliare il traguardo e tornare a casa con la bellissima medaglia al collo. Tutti meriterebbero una citazione, ma per evitare uno

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